agosto 02, 2017

¿Qué haces con las tuyas?, ¿Cuándo fue tu último autoexámen?

Usa tus manos, ellas te ayudarán a extender la vida.

Algunos datos:

  • Una de cada seis mujeres padecerá cáncer de mama en algún momento de su vida
  • El cáncer de mama es la primera causa de muerte de mujeres en el mundo
  • Si es detectado a tiempo, el cáncer de mama tiene una sobrevida superior al 90%
  • Cada 30 segundos se diagnostica cáncer de mama en algún lugar
  • Cuadro o dibujo de los hombres
  • Uno de cada 100 hombres puede padecer cáncer de mama

HAZTE EL AUTOEXAMEN

  1. Párate frente a un espejo y observa ambos senos en búsqueda de hundimientos, bultos o cambios de textura en la piel.
  2. Con las manos en la cintura, obsérvate nuevamente en el espejo en busca de los mismos síntomas.
  3. Sube ambos brazos y observa tus mamas de frente y de lado, girando el cuerpo lentamente.
  4. Examina cada mama colocando tu mano contraria elevando el codo. Con la yema de tus dedos presiona suavemente desde la axila hasta el seno, realizando movimientos circulares en sentido de las manecillas del reloj. Examina el pezón y presiónalo suavemente para ver si hay salida de alguna secreción. 
  5. Acuéstate y ubica una almohada bajo tus hombros, elevando uno a uno tus brazos para ubicarlos detrás de la cabeza y repite el paso 4 en cada uno de tus senos.

La App ModoRosa fue creada por 1Tucan. Es de descarga gratuita con versiones en español, inglés, francés y portugués. 

Puedes encontrar en la App opciones cómo Alerta para autoexámen, cita con el ginecólogo, mamografía y ecografía o la opción 'Recuérdale a alguien que quieres'. 

SOYModoRosa y Arkitect una alianza por el bienestar de nuestras mujeres.


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